Вниз  

Краткий совет

Пригоревшая кожура жареного гуся портит весь внешний вид блюда.
Чтобы кожура жирного гуся не пригорела, перед жарением её следует сбрызнуть холодной водой.

 
Главная



Реклама

Тренажерный зал на кухне Версия для печати Послать по e-mail
Рейтинг: / 0
Публикации - Статьи
Написал vokrugsveta.com   
07.02.2010

  
  
Тренажерный зал на кухне

Во всех цивилизованных странах – бум: как грибы после дождя, открываются тренажерные залы, фитнес-центры, спа-салоны – люди хотят похудеть.

Мало кто из «спортсменов» задумывается, что выполнение обыкновенной домашней работы, которую обеспеченные хозяева доверяют беднякам и выходцам из Восточной Европы, помогает человеку сжечь более 50 тысяч калорий в год.

Столько же калорий содержится в 600 стаканах вина, 200 плитках шоколада или 400 пачках чипсов.

Но все эти калории можно сжечь и без помощи тренажерных залов и фитнес-центров.

Оказывается, ежедневно убирая дом, человек в среднем проходит более 35 километров в год. Прибавьте сюда наклоны, чтобы поднять упавшие предметы, потягивания, чтобы поправить шторы, напряжение мышц для резки овощей и многое другое.

Мало того, исследование показало, что в качестве средства для поддержания спортивной формы выполнение домашней работы более действенно, чем многочасовые тренировки в спортзале.

В исследовании приняли участие несколько тысяч человек, и вот его результаты: 95% опрошенных заявили, что при выполнении работы по дому они испытывают достаточную физическую нагрузку, 44% признались, что танцуют во время уборки, а 7% утверждали, что даже пытались заниматься сексом.

В среднем каждый европеец может потратить на работу по дому шесть часов в неделю, то есть две недели в году.

Почему же они вместо регулярной уборки все-таки идут в тренажерные залы?

Всему виной – реклама и мода! А ведь специалисты утверждают: чтобы не поправляться, взрослому человеку необходимо сжигать всего около 300–400 калорий в день.

Комментировать | В избранное (137) | Сылка на статью | Просмотров: 7242

 
Почему китайцы не пьют молоко? Версия для печати Послать по e-mail
Рейтинг: / 0
Публикации - Статьи
Написал Кухня чудес   
25.11.2009

ImageПочему китайцы не пьют молоко?

Человеческий организм переваривает молоко благодаря особому ферменту - лактозе, который расщепляет молочный сахар на отдельные, легко усваиваемые вещества.

Однако на протяжении многих тысяч лет организм взрослых людей был неспособен вырабатывать лактозу и молоко оно относилось к числу несъедобных продуктов.

Около двенадцати тысяч лет назад жители Передней Азии стали приручать копытных животных и даже доить их.

Но по-прежнему нужное количество кальция они получали, питаясь зеленью трав.

Витамин D давала рыба. К тому же этот витамин образуется в организме человека под действием солнечных лучей, а в странах Передней Азии солнца много.

Другое дело - Северная Европа, где погода часто бывает пасмурная, а зелень произрастает лишь в короткие летние месяцы.

Чтобы утолить потребность в витаминах, люди нуждались в какой-то новой, особенной пище.



Комментировать | В избранное (115) | Сылка на статью | Просмотров: 7845

Подробнее
 
<< Начало < Пред. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 След. > Конец >>







Портал Вокруг Света


RSS экспорт

Блиц опрос

Вы любите готовить?



Вверх  

© 2017 Кухня чудес - кулинария, рецепты, витамины