Вниз  

Краткий совет

Макаронные изделия после варки не будут клейкими, если в кипящую воду добавить растительное масло (1 ст. л. на 2 л воды). Промывать макароны при этом не надо.


 
Главная arrow Кулинарные рецепты arrow Закуски и салаты arrow Овощной салат с тунцом и брынзой arrow Рецепты arrow Закуски и салаты 




Все |0-9 |А |Б |В |Г |Д |Е |Ж |З |И |К |Л |М |Н |О |П |Р |С |Т |У |Ф |Х |Ц |Ч |Ш |Щ |Э |Ю |Я

Публикации по алфавиту Рецепты Закуски и салаты

Поиск по тегам : Бушэ, аперитив, Веер, баклажаны, Салат, авокадо, Фаршированные шампиньоны, Огурцы, коктейль, Шашлык, фрукты, лапша, креветка, козий сыр, фисташки, Маринованное мясо, косуля, мясо косули


Овощной салат с тунцом и брынзой Версия для печати Послать по e-mail
Рейтинг: / 0
ХудшаяЛучшая 
Написал Кухня чудес   
12.02.2009
Овощной салат с тунцом и брынзой
Овощной салат с тунцом и брынзой
Продукты (4 порции):
  • 2 банки тунца в собственном соку (по 185 г)
  • 150 г ростков сои или проросшей пшеницы
  • 4 мясистых помидора
  • 2 луковицы
  • 150 г любой зелени
  • 50 г брынзы
  • 2 стол, ложки винного уксуса
  • соль
  • молотый черный перец
  • сахарный песок
  • 5 стол, ложек оливкового масла
















Технология приготовления
  • С тунца слить сок и нарезать. Помидоры вымыть, очистить и нарезать кубиками. Луковицы очистить и нарезать кольцами.
  • Зелень перебрать, тщательно промыть под струей холодной воды и отряхнуть от капель.
  • Брынзу нарезать небольшими кубиками.
  • Все компоненты салата осторожно перемешать.
  • Для приготовления заправки смешать уксус с солью, молотым черным перцем и сахарным песком.
  • Затем, взбивая веничком, влить тонкой струйкой оливковое масло. Полить салат заправкой и еще раз перемешать его.
  • Салат сразу подать на стол. Можно подавать с хлебом.
Время приготовления:
  • время приготовления - 20 мин
В одной порции - 420 ккал.

 

Ссылки по теме:


В избранное (78) | Сылка на статью | Просмотров: 8012

Комментировать
RSS комментарии

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

 
След. >






Портал Вокруг Света


RSS экспорт



Вверх  

© 2018 Кухня чудес - кулинария, рецепты, витамины