Вниз  

Краткий совет

Когда можно давать детям свиное сало?
Свиное сало можно давать детям только старше 2-3 лет.
 
Главная arrow Кулинарные рецепты arrow Вторые блюда arrow Курица с овощами и миндальным вкусом arrow Рецепты arrow Вторые блюда 



Реклама

Все |0-9 |А |Б |В |Г |Д |Е |Ж |З |И |К |Л |М |Н |О |П |Р |С |Т |У |Ф |Х |Ц |Ч |Ш |Щ |Э |Ю |Я

Публикации по алфавиту Рецепты Вторые блюда

Поиск по тегам : Ростбиф, мясо, лапша, песто, грибы, Риатони, овощи, гриль, орегано, Спагетти, помидоры, брынза, базилик, Макароны-перья, шпинат, Картофель, по-голландски


Курица с овощами и миндальным вкусом Версия для печати Послать по e-mail
Рейтинг: / 0
ХудшаяЛучшая 
Написал Кухня чудес   
31.05.2008
Курица с овощами и миндальным вкусом
Курица с овощами и миндальным вкусом
 
Продукты (4 порции):
  • 1 кочан цветной капусты
  • 250 г стручковой фасоли
  • соль
  • 300 г филе куриной грудки
  • 34 г топленого масла
  • молотый черный перец
  • 250 г моркови
  • зеленый лук
  • 2 пучка лука-резанца
  • 80 мл оливкового масла
  • молотый миндаль















Технология приготовления
  • Цветную капусту разделить на соцветия. Фасоль вымыть и разрезать пополам.
  • То и другое отваривать 10 мин в подсоленной воде. Откинуть на дуршлаг.
  • Филе куриной грудки вымыть, обсушить и нарезать медальонами. На большой
  • сковороде разогреть топленое масло и 4 мин обжаривать со всех сторон мясо.
  • Медальоны выложить, приправить, поставить в тепло.
  • Морковь очистить и нашинковать соломкой. Зеленый лук вымыть и нарезать кольцами.
  • То и другое пассеровать в жире, оставшемся от жаренья мяса.
  • Добавить цветную капусту с фасолью и тушить 5 мин под крышкой.
  • Лук-резанец вымыть, отряхнуть от капель и нарезать колечками.
  • Перемешать с оливковым маслом и миндалем, посолить и поперчить.
  • Смесь перемешать с овощами и подать на стол, украсив зеленью.
Время приготовления:
  • время приготовления - 35 мин
В одной порции - 410 ккал.

Курица с овощами и миндальным вкусом

Курица с овощами и миндальным вкусом


Ссылки по теме:


В избранное (65) | Сылка на статью | Просмотров: 6489

Комментировать
RSS комментарии

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

 
< Пред.   След. >






Портал Вокруг Света


RSS экспорт



Вверх  

© 2018 Кухня чудес - кулинария, рецепты, витамины