Вниз  

Краткий совет

К полноценным жирам, применяемым в детском питании, относятся прежде всего сливочное масло, рыбий жир. Богат полноценными жирами и яичный желток.

 
Главная arrow Кулинарные рецепты arrow Вторые блюда arrow Рисовая лапша с куриной грудинкой arrow Рецепты arrow Вторые блюда 




Все |0-9 |А |Б |В |Г |Д |Е |Ж |З |И |К |Л |М |Н |О |П |Р |С |Т |У |Ф |Х |Ц |Ч |Ш |Щ |Э |Ю |Я

Публикации по алфавиту Рецепты Вторые блюда

Поиск по тегам : Ростбиф, мясо, лапша, песто, грибы, Риатони, овощи, гриль, орегано, Спагетти, помидоры, брынза, базилик, Макароны-перья, шпинат, Картофель, по-голландски


Рисовая лапша с куриной грудинкой Версия для печати Послать по e-mail
Рейтинг: / 0
ХудшаяЛучшая 
Написал Кухня чудес   
25.05.2007
Рисовая лапша с куриной грудинкой
Рисовая лапша с куриной грудинкой
 
Продукты (4 порций)
  • 500 мл овощного бульона
  • 4 стол, ложки светлого соевого соуса
  • 4 филе куриной грудинки (по 150 г каждое)
  • 200 г рисовой лапши
  • 2 стручка зеленого сладкого перца
  • 4 моркови
  • 2 пучка зеленого лука
  • 100 г корневого сельдерея
  • 1 стручок красного острого перца
  • 1 стол, ложка кунжутного масла
  • кориандр
  • соль
  • перец

















Технология приготовления
  • Вымыть филе.
  • Вскипятить бульон с соевым соусом и отваривать в нем мясо 12 мин.
  • Замочить лапшу в горячей воде на 15 мин.
  • Откинуть на дуршлаг и дать воде стечь.
  • Нарезать тонкими полосками морковь, сладкий перец и зеленый лук.
  • Очистить сельдерей. Порубить сельдерей и острый перец.
  • Вынуть из бульона мясо. Добавить овощи и варить 4 мин. Посолить и поперчить.
  • Измельчить мясо, снова положить его в бульон и быстро разогреть.
  • Разложить по тарелкам лапшу.
  • Вынуть из отвара овощи и мясо и выложить на лапшу.
  • Полить кунжутным маслом и подавать, украсив кориандром.
  • Приготовление - 25 мин
  • Варка - 16 мин 
В одной порции 430 ккал

В избранное (76) | Сылка на статью | Просмотров: 8567

Комментировать
RSS комментарии

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

 
< Пред.   След. >






Портал Вокруг Света


RSS экспорт



Вверх  

© 2018 Кухня чудес - кулинария, рецепты, витамины