Вниз  

Краткий совет

Баклажаны не рекомендуется пропускать через мясорубку - от металла они приобретают неприятный привкус.

 
Главная arrow Витамины и минералы arrow Калорийность основных продуктов питания arrow Публикации arrow Витамины и минералы 



Реклама

Все |0-9 |А |Б |В |Г |Д |Е |Ж |З |И |К |Л |М |Н |О |П |Р |С |Т |У |Ф |Х |Ц |Ч |Ш |Щ |Э |Ю |Я

Публикации по алфавиту Публикации Витамины и минералы

Поиск по тегам : Суточные нормы, питательные вещества, человек, витамины, минералы, правильное питание, Витамины, антиоксиданты, микроэлементы, каротиноиды, макроэлементы, Калорийность основных продуктов питания, Витамин D


Калорийность основных продуктов питания Версия для печати Послать по e-mail
Рейтинг: / 0
ХудшаяЛучшая 
Написал Кухня чудес   
19.05.2007

Хлеб и крупы

  • Хлеб белый         226 ккал
  • Хлеб ржаной         214 ккал
  • Крупа гречневая       329 ккал
  • Крупа манная         333 ккал
  • Крупа овсяная       356 ккал
  • Крупа перловая       330 ккал
  • Крупа пшенная       335 ккал
  • Рис           332 ккал
  • Фасоль         310 ккал
  • Горох         325 ккал

Другие продукты

  • Сахар         390 ккал
  • Мед           320 ккал
  • Варенье         294 ккал
  • Повидло         270 ккал
  • Какао         416 ккал
  • Шоколад         568 ккал
  • Орехи грецкие       612 ккал
  • Яйцо куриное         157 ккал

Молочные продукты

  • Молоко цельное       62 ккал
  • Молоко сухое         469 ккал
  • Молоко сгущенное с сахаром     324 ккал
  • Сливки 20% жирности       199 ккал
  • Сливки 10% жирности       118 ккал
  • Кефир жирный         62 ккал
  • Сметана 25% жирности       284 ккал
  • Творог 20% жирности       233 ккал
  • Творог нежирный       75 ккал
  • Сырковая масса       207 ккал
  • Сыр голландский       360 ккал
  • Сыр швейцарский       335 ккал
  • Сыр российский       366 ккал
  • Сыр рокфор         352 ккал

Макароны

  • Макаронные изделия       330 ккал

Овощи

  • Картофель         83 ккал
  • Морковь         33 ккал
  • Свекла         48 ккал
  • Зеленый горошек консервированный   41 ккал
  • Грибы         41 ккал
  • Томаты         10 ккал
  • Огурцы свежие       15 ккал
  • Огурцы соленые       8 ккал
  • Салат         19 ккал
  • Лук репчатый         48 ккал
  • Лук зеленый         22 ккал
  • Капуста белокочанная       28 ккал
  • Капуста квашеная       14 ккал
  • Баклажаны         24 ккал
  • Кабачки         27 ккал
  • Тыква         29 ккал
  • Перец сладкий       17 ккал
  • Редис         20 ккал
  • Репа           28 ккал
  • Сельдерей         21 ккал
  • Фасоль стручковая       31 ккал
  • Шпинат         19 ккал
  • Щавель         30 ккал
  • Арбузы         38 ккал

Фрукты и ягоды

  • Абрикосы         49 ккал
  • Апельсины         38 ккал
  • Бананы         91 ккал
  • Урюк           297 ккал
  • Курага         297 ккал
  • Брусника         43 ккал
  • Яблоки свежие       46 ккал
  • Яблоки сушеные       273 ккал
  • Грейпфрут         35 ккал
  • Клубника         36 ккал
  • Мандарины         38 ккал
  • Виноград свежий       70 ккал
  • Изюм           289 ккал
  • Черешня         52 ккал
  • Вишня         52 ккал
  • Груша         44 ккал
  • Земляника         48 ккал
  • Клюква         32 ккал
  • Крыжовник         48 ккал
  • Лимон         31 ккал
  • Малина         44 ккал
  • Персики         47 ккал
  • Рябина         81 ккал
  • Слива свежая         47 ккал
  • Чернослив         227 ккал
  • Смородина красная       44 ккал
  • Смородина черная       43 ккал

Мясопродукты

  • Мясо баранина       206 ккал
  • Мясо говядина       154 ккал
  • Мясо свинина         384 ккал
  • Печень говяжья       87 ккал
  • Почки говяжьи       59 ккал
  • Курица         185 ккал
  • Гусь           392 ккал
  • Индейка         205 ккал
  • Ветчина         365 ккал
  • Колбаса любительская       291 ккал
  • Колбаса украинская       404 ккал
  • Сардельки         147 ккал
  • Сосиски         204 ккал

Рыба и морепродукты

  • Камбала         92 ккал
  • Карп           87 ккал
  • Лещ           100 ккал
  • Окунь морской       94 ккал
  • Сом           161 ккал
  • Судак         72 ккал
  • Треска         65 ккал
  • Щука           72 ккал
  • Сельдь соленая       261 ккал
  • Икра           230 ккал

Жиры

  • Жир говяжий топленый       871 ккал
  • Жир свиной         871 ккал
  • Маргарин столовый       720 ккал
  • Маргарин сливочный       720 ккал
  • Масло сливочное       734 ккал
  • Масло топленое       869 ккал
  • Масло растительное       873 ккал

 


В избранное (69) | Сылка на статью | Просмотров: 8872

Комментировать
RSS комментарии

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

 
< Пред.   След. >



Реклама



Портал Вокруг Света


RSS экспорт



Вверх  

© 2018 Кухня чудес - кулинария, рецепты, витамины