Вниз  

Краткий совет

Котлетный фарш с сырым луком и чесноком нужно жарить сразу после приготовления. В котлетную массу хорошо прибавлять слегка поджаренный лук.
 
Главная arrow Полезные продукты arrow Чем полезен авокадо? arrow Продукты питания arrow Полезные продукты 



Реклама

Все |0-9 |А |Б |В |Г |Д |Е |Ж |З |И |К |Л |М |Н |О |П |Р |С |Т |У |Ф |Х |Ц |Ч |Ш |Щ |Э |Ю |Я

Публикации по алфавиту Продукты питания Полезные продукты

Поиск по тегам : Рим, гладиаторы, ячмень, гречка, каша, свекла, аборигены, папайа, дынное дерево, сыр, авокадо, болотный виноград, клюква, Цветная капуста, капуста, романеско


Чем полезен авокадо? Версия для печати Послать по e-mail
Рейтинг: / 4
ХудшаяЛучшая 
Написал Кухня чудес   
13.05.2007

Плод авокадо
Плод авокадо
У авокадо множество названий.

Аллигаторовои грушей его называют из-за сходства кожуры плода с кожей аллигатора.

Второе название — масло гардемаринов — авокадо получил благодаря привычке моряков намазывать пюре этого

Фрукта на твердое печенье, на языке древних ацтеков слово «авокадо» означало «яичковое дерево» — видимо, потому, что плоды висят на деревьях парами, напоминая об анатомии мужчины.


  • Аллигаторова груша (так еще называют этот плод) богата олеиновой кислотой, которая способствует снижению уровня холестерина в крови.
  • Авокадо — хороший источник калия, регулирующего кровяное давление.
  • Зеленовато-желтое масло аллигаторовой груши восстанавливает функции и иммунитет кожи. Оно обладает приятным ореховым запахом, содержит витамины А, Е и D, а также калий, кальций, натрий, фосфор и железо.
  • Употребление нежно-зеленой мякоти этого фрукта способствует развитию краткосрочной памяти и уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Авокадо смело можно назвать диетическим продуктом. В нем содержится около 30% жиров, белки, кальций, железо, витамины В1, В2, D. И при этом — практически нет углеводов!
  • Ученые убеждены, что авокадо просто необходимо есть людям с заболеваниями печени.
  • Считается, что авокадо возбуждают страсть. Когда-то именно по этой причине их исключили из рациона испанских колонизаторов.
  • Использование ароматного масла авокадо поможет восстановить эластичность кожи и избавиться от проявлений целлюлита.
  • Этот экзотический плод — кладезь каротиноида лютеина, бета-каротина, зеаксантина, то есть веществ, обладающих антиоксидантными свойствами и защищающих организм мужчин от рака предстательной железы.
  • Масло авокадо используют для укрепления и роста ногтей, устранения воспаления ногтевого валика. Кроме того, плод полезен при воспалении и кровоточивости десен, а также при пародонтозе.

Внимание! Авокадо — сильнейший аллерген! Его нежелательно употреблять детям и взрослым, страдающим аллергией.

Ссылки по теме:


В избранное (74) | Сылка на статью | Просмотров: 12147

Комментировать
RSS комментарии

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

 
< Пред.   След. >



Реклама



Портал Вокруг Света


RSS экспорт



Вверх  

© 2018 Кухня чудес - кулинария, рецепты, витамины