Вниз  

Краткий совет

Сваренный в кожуре картофель легче очистить, если его сразу обдать холодной водой. Если картофель нужно сварить быстрее, положите в воду ложку маргарина. Картофель при варке должен быть покрыт водой не более чем на один сантиметр.
 
Главная arrow Полезные продукты arrow Чем полезен авокадо? arrow Продукты питания arrow Полезные продукты 




Все |0-9 |А |Б |В |Г |Д |Е |Ж |З |И |К |Л |М |Н |О |П |Р |С |Т |У |Ф |Х |Ц |Ч |Ш |Щ |Э |Ю |Я

Публикации по алфавиту Продукты питания Полезные продукты

Поиск по тегам : Рим, гладиаторы, ячмень, гречка, каша, свекла, аборигены, папайа, дынное дерево, сыр, авокадо, болотный виноград, клюква, Цветная капуста, капуста, романеско


Чем полезен авокадо? Версия для печати Послать по e-mail
Рейтинг: / 4
ХудшаяЛучшая 
Написал Кухня чудес   
13.05.2007

Плод авокадо
Плод авокадо
У авокадо множество названий.

Аллигаторовои грушей его называют из-за сходства кожуры плода с кожей аллигатора.

Второе название — масло гардемаринов — авокадо получил благодаря привычке моряков намазывать пюре этого

Фрукта на твердое печенье, на языке древних ацтеков слово «авокадо» означало «яичковое дерево» — видимо, потому, что плоды висят на деревьях парами, напоминая об анатомии мужчины.


  • Аллигаторова груша (так еще называют этот плод) богата олеиновой кислотой, которая способствует снижению уровня холестерина в крови.
  • Авокадо — хороший источник калия, регулирующего кровяное давление.
  • Зеленовато-желтое масло аллигаторовой груши восстанавливает функции и иммунитет кожи. Оно обладает приятным ореховым запахом, содержит витамины А, Е и D, а также калий, кальций, натрий, фосфор и железо.
  • Употребление нежно-зеленой мякоти этого фрукта способствует развитию краткосрочной памяти и уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Авокадо смело можно назвать диетическим продуктом. В нем содержится около 30% жиров, белки, кальций, железо, витамины В1, В2, D. И при этом — практически нет углеводов!
  • Ученые убеждены, что авокадо просто необходимо есть людям с заболеваниями печени.
  • Считается, что авокадо возбуждают страсть. Когда-то именно по этой причине их исключили из рациона испанских колонизаторов.
  • Использование ароматного масла авокадо поможет восстановить эластичность кожи и избавиться от проявлений целлюлита.
  • Этот экзотический плод — кладезь каротиноида лютеина, бета-каротина, зеаксантина, то есть веществ, обладающих антиоксидантными свойствами и защищающих организм мужчин от рака предстательной железы.
  • Масло авокадо используют для укрепления и роста ногтей, устранения воспаления ногтевого валика. Кроме того, плод полезен при воспалении и кровоточивости десен, а также при пародонтозе.

Внимание! Авокадо — сильнейший аллерген! Его нежелательно употреблять детям и взрослым, страдающим аллергией.

Ссылки по теме:


В избранное (74) | Сылка на статью | Просмотров: 12050

Комментировать
RSS комментарии

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

 
< Пред.   След. >



Реклама



Портал Вокруг Света


RSS экспорт



Вверх  

© 2018 Кухня чудес - кулинария, рецепты, витамины