Вниз  

Краткий совет

При варке капусты неприятный запах исчезает, если в кастрюлю положить кусочек белого хлеба или накрыть ее куском белой ткани, смоченной в уксусе, а затем крышкой.

 
Главная arrow Полезные продукты arrow Чем полезна свекла? arrow Продукты питания arrow Полезные продукты 




Все |0-9 |А |Б |В |Г |Д |Е |Ж |З |И |К |Л |М |Н |О |П |Р |С |Т |У |Ф |Х |Ц |Ч |Ш |Щ |Э |Ю |Я

Публикации по алфавиту Продукты питания Полезные продукты

Поиск по тегам : Рим, гладиаторы, ячмень, гречка, каша, свекла, аборигены, папайа, дынное дерево, сыр, авокадо, болотный виноград, клюква, Цветная капуста, капуста, романеско


Чем полезна свекла? Версия для печати Послать по e-mail
Рейтинг: / 1
ХудшаяЛучшая 
Написал Кухня чудес   
13.05.2007
  • Этот корнеплод стимулирует работу кишечника, а значит, помогает и очистить организм от шлаков, и избавиться от лишнего веса. Полезна свекла и тем, кто страдает запорами.
  • Листья свеклы снимают головную боль. Потрите в руках свекольный лист и приложите его ко лбу — через пятнадцать минут боль отступит.
  • Корнеплоды содержат сахарозу, глюкозу, фруктозу и пектиновые вещества. Она богата витаминами B1, B2, В6, С, каротиноидами, пантотеновой, фолиевой и органическими кислотами, а также белками и аминокислотами. Такой набор витаминов превращает свеклу в отличное средство от гиповитаминоза!
  • По содержанию йода свекла уступает лишь морской капусте, и поэтому предупреждает развитие склероза, а таже заметно улучшает память.
  • Вареная свекла снижает артериальное давление и уменьшает возбудимость коры головного мозга, способствует выведению камней из почек и мочевого пузыря.
  • Свекольный фреш, особенно в сочетании с соком моркови и редьки, дает хорошие результаты при лечении малокровия (анемии).
  • Свекла помогает избавиться от отеков при беременности — диетологи рекомендуют будущим мамам употреблять ее в любом виде, в том числе и сыром.
  • Свекольный сок обладает уникальным свойством — он восстанавливает уровень гемоглобина в крови.
  • Свекла полезна и при заболеваниях печени. В этом овоще содержится вещество бетаин, активизирующее работу клеток печени и предупреждающее их жировое перерождение.
  • Выпив за час до сна свекольного сока с медом, вы избавитесь от бессонницы, а утром, смешав его с морковным фрешем, получите эликсир молодости.

Внимание! Большинство людей не переносит свежеотжатый свекольный сок. Дело в том, что даже в небольших количествах он интенсивно очищает организм, и при его употреблении может ощущаться тошнота или головокружение, а иногда даже рвота. Чтобы избежать этих неприятных последствий, поставьте фреш на несколько часов в холодильник, а прежде чем выпить, слегка разбавьте его водой.

Ссылки по теме:


В избранное (71) | Сылка на статью | Просмотров: 9296

Комментировать
RSS комментарии

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

 
< Пред.   След. >






Портал Вокруг Света


RSS экспорт



Вверх  

© 2018 Кухня чудес - кулинария, рецепты, витамины