Вниз  

Краткий совет

Посуду, в которой находилась рыба, мыть необходимо холодной водой, протирая солью - запах рыбы исчезнет.

Подгоревшую сковороду нужно посыпать солью, добавить немного воды, оставить на 2 часа, затем смыть.

 
Главная arrow Статьи




Статьи



Молоко - пища приготовленная природой Версия для печати Послать по e-mail
Статьи
Написал Кухня чудес   

ImageМолоко - пища приготовленная природой

М
олоко коровье и козье, кобылье и ослиное... В Древней Греции Гиппократ разными видами молока лечил и желудочные болезни, и нервные, и чахотку, и подагру, и малокровие.

А врач и мыслитель Авиценна настоятельно рекомендовал всем людям, "продвинутым в годах", питаться козьим молоком, чтобы сохранить бодрость и ясность разума.

Чаще пейте молоко — будете здоровы!

К
роме воды, которая составляет 87 % состава молока, в него входят жиры (в натуральном коровьем молоке примерно 3,2%, а в козьем — 4,4%), минеральные вещества, витамины, ферменты, молочный сахар (лактоза), а также белки, которые содержат полный набор незаменимых для человека аминокислот.

Сейчас в продаже можно найти молоко разной жирности, дополнительно обогащенное витаминами, с различными вкусовыми добавками.

Кисломолочные продукты творят чудеса

М
ы едим множество продуктов, произведенных из молока. Это масло, сыры, сливки, мороженое, творог, ряженка.

Самое доступное, что можно сделать из молока, — это простокваша. Если сквашивают сливки, получается сметана.

Напитком кавказских долгожителей называют кефир. Секрет кефирной закваски долго хранился в большой тайне, поначалу кефир  выписывали как лекарство для улучшения пищеварения.

По своим целебным свойствам кефир похож на йогурт. Его умели готовить еще в Древнем Египте.

Комментировать | В избранное (159) | Сылка на статью | Просмотров: 12437

 
Тренажерный зал на кухне Версия для печати Послать по e-mail
Статьи
Написал vokrugsveta.com   

  
  
Тренажерный зал на кухне

Во всех цивилизованных странах – бум: как грибы после дождя, открываются тренажерные залы, фитнес-центры, спа-салоны – люди хотят похудеть.

Мало кто из «спортсменов» задумывается, что выполнение обыкновенной домашней работы, которую обеспеченные хозяева доверяют беднякам и выходцам из Восточной Европы, помогает человеку сжечь более 50 тысяч калорий в год.

Столько же калорий содержится в 600 стаканах вина, 200 плитках шоколада или 400 пачках чипсов.

Но все эти калории можно сжечь и без помощи тренажерных залов и фитнес-центров.

Оказывается, ежедневно убирая дом, человек в среднем проходит более 35 километров в год. Прибавьте сюда наклоны, чтобы поднять упавшие предметы, потягивания, чтобы поправить шторы, напряжение мышц для резки овощей и многое другое.

Мало того, исследование показало, что в качестве средства для поддержания спортивной формы выполнение домашней работы более действенно, чем многочасовые тренировки в спортзале.

В исследовании приняли участие несколько тысяч человек, и вот его результаты: 95% опрошенных заявили, что при выполнении работы по дому они испытывают достаточную физическую нагрузку, 44% признались, что танцуют во время уборки, а 7% утверждали, что даже пытались заниматься сексом.

В среднем каждый европеец может потратить на работу по дому шесть часов в неделю, то есть две недели в году.

Почему же они вместо регулярной уборки все-таки идут в тренажерные залы?

Всему виной – реклама и мода! А ведь специалисты утверждают: чтобы не поправляться, взрослому человеку необходимо сжигать всего около 300–400 калорий в день.

Комментировать | В избранное (137) | Сылка на статью | Просмотров: 7582

 
<< Начало < Пред. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 След. > Конец >>

Всего 3 - 4 из 34





Партнеры

Український репортер

Портал Вокруг Света


RSS экспорт



Вверх  

© 2018 Кухня чудес - кулинария, рецепты, витамины